Khasiat Daun Sirih Merah, Bikin 3 Penyakit Kronis Ini Tidak Berkutik

Dinamikabengkulu.com _DAUN sirih merupakan salah satu herbal yang terkenal akan khasiatnya dalam menyembuhkan beberapa penyakit.

Biasanya, banyak orang hanya mengonsumsi daun sirih hijau.

Namun, daun sirih merah juga tidak kalah hebatnya dalam mengatasi beberapa penyakit kronis.

Sekitar 85-90 persen daun sirih merah terdiri dari air. Karena itulah, daun sirih merah juga rendah kalori dan rendah lemak.

Cara membuat air rebusan ini yaitu siapkan 5 lembar daun sirih merah, rebus dengan 300 ml air selama 15-20 menit. Minum air rebusan daun sirih satu kali sehari.

1. Mengatasi diabetes

Manfaat daun sirih untuk penyakit kronis diabetes ini datang dari kandungan antioksidan tingginya yang bisa mengurangi stres oksidatif penyebab kerusakan sel-sel tubuh pemicu ketidakseimbangan hormon insulin.

Penelitian yang sama juga melaporkan bahwa daun sirih tidak mempunyai efek samping apa pun yang perlu dikhawatirkan.

daun sirih merah. foto: shutterstock

Menurunkan kolesterol

Salah satu manfaat daun sirih yang terkait hal ini adalah menurunkan kadar tigliserida dan kolesterol LDL, lemak jahat dalam tubuh.

Daun sirih juga diketahui dapat membantu mengurangi jumlah lemak total dalam darah.

Kolesterol dan trigliserida tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, hipertensi, stroke, penyakit jantung koroner, dan gagal jantung.

Mencegah depresi

Beberapa riset menunjukkan bahwa daun sirih bisa membantu mengendalikan gejala depresi pada orang-orang yang memilikinya.

Salah satu penelitian melaporkan, mengunyah dauh sirih atau meminum air rebusan daun sirih dapat memicu otak untuk memproduksi hormon bahagia serotonin yang lebih banyak.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *